揭秘 最省钱的减肥食谱

2018-05-22 14:54:40 mm57.com 减肥方法
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揭秘 最省钱的减肥食谱

一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素,这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多......药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠,通过改变肠细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养的吸收,又不参与人体代谢,所以无任何毒副作用。

苦瓜减肥方法:

食用苦瓜粉:食用苦瓜研磨的苦瓜粉,每次10-20克,凉开水200毫升,直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时各一次。一个月后效果明显。对腹部、腿部的脂肪累积,运动量少,苦瓜粉减肥成功率高达99%。

生吃苦瓜:要洗净去籽,一天要食用两到三条,不能超过4条,坚持20天以上,才可以达到效果。同时,苦瓜生吃性极寒,脾虚胃寒者不应生吃,孕妇应慎食。

小帖士:减肥,首先应该健康,以健康为第一己任。现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药,买之前一定要仔细看,因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”,这可是非常危险的。